Seminar Mentaltraining und Stress

Wie genau entsteht Stress? Wie kann ein Sportler oder ein Trainer Stressoren erkennen und damit umgehen? Was für Lösungsstrategien zum Stressabbau gibt es? Wie beeinflusst Stress die sportliche Leistung eines Athleten? Was für Methoden bezüglich Mentaltraining kann jeder Sportler erlernen und ausüben? Wie kann man mit mentalem Training seine Trainingsziele unterstützen und dem Gegner voraus sein? Diese Fragen werden in diesem Modul beantwortet. Die Ausbildung eignet sich für erfahrene Sportler und Trainer.